Beim folgenden Text handelt es sich um automatisch generierte Zeilen des von Veit Lindau eingesprochenen Podcasts. Diese wurden mit Hilfe von künstlicher Intelligenz korrigiert, sodass sie weitgehend korrekt sind. Für etwaige Fehler entschuldigen wir uns. Den Originalpodcast kannst du über die untere Player-Leiste hören.
Hey, lieben Menschen da draußen.Ich wünsche euch erst mal einen wunderschönen Tag und ich freue mich, dass du zugeschaltet hast zu einer weiteren Episode, in meinem Podcast Human Future Movement.Frage an dich: Willst du glücklich sein?
Und willst du in dem, was dir wirklich wichtig ist, also in dem, was dir am Herzen liegt, hochwirksam sein?Dann lohnt es sich heute zu lauschen.Die heutige Episode ist kurz und knackig und sie hat es dennoch in sich.
Ich möchte mit dir – und das ist keine Übertreibung – über eine wahre Superpower in deinem Leben sprechen.Wir alle verfügen über diese Kraft, aber die meisten Menschen nutzen sie nicht bewusst.Aber was du wissen musst, ist, weil es viele Kräfte in dieser Welt gibt, die wissen, wie powervoll diese Kraft ist, konzentrieren sich diese Kräfte da auf diese Superpower in dir zu okkupieren.
Auch darüber möchte ich heute gerne sprechen, aber vor allen Dingen möchte ich gerne diese Kraft mit dir freilegen.Wenn du daran interessiert bist, habe ich eine Bitte an dich.Ich bitte dich, diese kostbare Zeit, die wir hier miteinander verbringen, wirklich hier voll präsent zu sein.
Und es kann natürlich sein, dass du gerade die Augen verdrehst und denkst: „Alter, wer bist denn du, mir solche Ratschläge zu geben?» Schau, es kann sein, dass ich dich überhaupt nicht kenne, aber ich weiß eins ganz sicher: Deine Lebenszeit ist unglaublich kostbar und es nutzt dir gar nichts, wenn du die Dinge einfach nur so nebenbei machst.
Dann gehst du vielleicht raus aus diesem Podcast und hast einen netten Aha-Effekt gehabt.Aber mein Interesse ist, dir etwas zu vermitteln, was wirklich unter die Haut geht, was dich in einem positiven Sinne wachrüttelt und was dein Leben tief greifend verändern kann.
Davon bin ich hundertprozentig überzeugt und davon brauche ich dich hundertprozentig präsent hier.Also was auch immer du gerade tust, entweder mach weiter das oder komm hier konzentriert an.Nicht, weil ich das sage, sondern weil du dir das wert bist.
Danke dir.Ich möchte heute mit dir über drei Fragen sprechen.Doch bevor wir über diese Fragen sprechen, möchte ich generell über die Macht von Fragen in deinem Leben sprechen.Grob vereinfacht funktioniert dein Schöpfungsmechanismus so, dass er die ganze Zeit darauf wartet, was du willst, es dir dann zu erfüllen.
Und er findet heraus, was du willst, indem er darauf hört, welche Fragen du dir stellst.Also ich bringe ein Beispiel: Wenn du dich viel damit beschäftigst, warum Politiker A so bescheuert ist, dann denkt dein innerer Schöpfungsmechanismus: „Oh, aha, du interessierst dich dafür, warum Politiker A so bescheuert ist?
Dann lass uns darüber nachdenken.Lass uns unsere kostbare Lebenszeit, unsere Energie, unsere Gedanken damit beschäftigen und dann hast du irgendwie eine riesen, Riesen listed Oder vielleicht stellst du dir häufiger die Frage: Warum passiert immer mir das?
Dann denkt dein innerer Schöpfungsmechanismus: „Okay, diese Frage scheint wichtig für dich zu sein.Dann lass uns diese doch beantworten und dann gehst du irgendwann mit einer riesen, riesen langen Liste an Gründen durch das Leben, warum dir das immer wieder passiert.
So fragen lenken dein Bewusstsein.Und das Faszinierende ist, wir können Fragen nicht widerstehen.Wenn ich dich zum Beispiel frage, was du heute zum Frühstück gegessen hast, dann musst du jetzt schon sehr diszipliniert wiederstehen, nicht sofort darüber nachzudenken, sondern die Wahrscheinlichkeit ist relativ groß, dass dein Geist sofort anfängt, anfängt darüber nachzudenken.
Also grob vereinfacht können wir so sagen: Schöpfung besteht eigentlich darin, du legst eine Frage vor und dein brillanter Geist – und ja, der ist brillant – findet darauf eine Antwort.Wenn wir beide jetzt zusammensitzen würden und du würdest mir vertrauen, du würdest mir ein bisschen was von deinem Leben erzählen, dann hätte ich sehr wahrscheinlich, sagen wir mal, spätestens nach einer Stunde, hätte ich eine Ahnung davon, welche Fragen du dir auf einer regelmäßigen Basis stellst.
Weil das, was du gerade als deine Wirklichkeit erlebst, sowohl deine innere als auch deine äußere, ist das Ergebnis der Fragen, die du dir auf einer regelmäßigen Basis stellst Jetzt kann es sein, dass du sagst: „Falt, das stimmt nicht.
Ich stelle mir gar nicht so viel Fragen.» Ja, pass auf.Das Ding ist, dass wir Fragen so blitzschnell stellen und ganz häufig so unbewusst stellen, dass wir gar nicht mitbekommen, welche Frage wir gestellt haben, sondern wir leben dann in die Antwort hinein.
Wenn du auf eine Party gehst und du bist vielleicht aufgrund früherer Verletzungen darauf konditioniert, bereits zu erwarten, dass du auf dieser Party nicht gemocht wirst, dann ist die Wahrscheinlichkeit relativ groß, dass du, sobald du diese Party betrittst, dir unbewusst die Frage stellst: „Okay, wer kann mich hier alles nicht leiden?
Und dann findet dein Gehirn Gründe dafür.Der eine guckt nicht richtig, der andere verdreht scheinbar die Augen und so weiter.Kriegst den Punkt.Also ich möchte dich gerne einladen, einfach mal von dem Punkt zu kommen, dass das, was du gerade als dein Leben erlebst, inklusive deiner inneren Zustände, inklusive deiner Gefühle, die du hast, deiner Sicht auf dich selbst, der Qualität der Beziehungen, die du gerade hastDeinem Kontostand, deiner Sicht auf die Welt da draußen, ein Ergebnis der Fragen ist, die du dir regelmäßig bewusst oder unbewusst stellst.
So, und jetzt kommen die sogenannten anderen ins Spiel.Und ich bin kein Verschwörungsfreund, aber es gibt eine Menge, Menge Kräfte da draußen, zum Beispiel Mark Zuckerberg, der nicht daran interessiert ist, dass du dir zum Beispiel die Frage stellst, was brauchst du wirklich, um glücklich zu sein?
Sondern der daran interessiert ist, dich mit bunten Bildchen und schnellen Videos in deiner Aufmerksamkeit gefangen zu nehmen und dann deine Fragestellungen zu lenken.Zum Beispiel auf eine ganz bestimmte Werbung für ein ganz bestimmtes Produkt, was du bis eben noch nicht gebraucht hast.
Aber diese Werbung beginnt vielleicht mit einer Frage, die dich catcht und plötzlich findest du dich wieder, wie du darüber nachdenkst, ob du vielleicht doch dieses Produkt brauchst, ne.Das heißt, wenn es jemandem gelingt, deine inneren Frageprozesse zu lenken, das kann zum Beispiel ein narzisstischer Lebenspartner sein, das kann aber auch eine populistische Politikerin sein.
Oder das kann jemand sein, der Social Media betreibt.Wenn es diesem Menschen gelingt, deine Fragen zu lenken, dann haben sie deine Aufmerksamkeit, deinen Fokus, deine Gefühle und letzten Endes auch dein Geld.
Ich möchte dich gerne einladen, diesen Podcast zu nutzen, um mal innezuhalten, um mal so ganz nüchtern selbstkritisch dein Leben anzuschauen und dich zu fragen, okay, was, wenn das, was ich gerade als Realität erlebe, nicht wirklich die allgemeingültige Realität ist, sondern das Ergebnis meiner Fragen und der Antworten, die mein Geist darauf geliefert hat?
Wenn du etwas in deinem Leben verändern willst, verändere die Qualität der Fragen, die du dir auf einer regelmäßigen Basis stellst.Es funktioniert nicht, deinem Geist zu sagen, «okay, ich will ab jetzt glücklicher sein».
Aber wenn du deinen Geist mit einer Frage fütterst, zum Beispiel der Frage, wie möchte ich denn glücklicher sein?Was bedeutet denn Glück wirklich für mich?Und wie kann ich, egal was um mich herum passiert, glücklicher sein?
Dann wird dein schöpferisches System darauf eine neue Antwort finden.Und ich würde das gern jetzt noch eine Ebene vertiefen, indem ich dir drei Fragen mitgebe, die du dir blitzschnell unbewusst in jeder Situation deines Lebens stellst.
Und wenn du anfängst, dir diese Fragen bewusst zu stellen, dann schwöre ich dir, dann wirst du in deinem Leben eine echte, nachhaltige, positive Transformation, wenn nicht sogar eine Revolution erleben Okay?
Diese Fragen sind extrem powerful.Noch mal: Selbst wenn du dir die vielleicht noch nie bewusst gestellt hast, dein System stellt sich diese Frage permanent vo– unbewusst.Okay.Bist du bereit?Gut.Die erste Frage, die sich dein Geist stellt, wo auch immer er hinkommt, oder wenn ihr zum Beispiel so ein Video anmacht, wie jetzt gerade diese Episode…
Die erste Frage ist, wohin richte ich meinen Fokus?Und noch mal: Wir stellen uns diese Frage nicht unbedingt bewusst, sondern es passiert einfach.Du gehst auf eine Party und dein Gehirn will von dir wissen, wohin richten wir unseren Fokus?
Wenn dein Gehirn verletzt ist durch vergangene Erfahrungen, wenn dein Gehirn, wenn, wenn du unsicher bist, ist die Wahrscheinlichkeit relativ groß, dass du auf diese Party gehst und den Fokus darauf richtest, was alles schieflaufen kann.
Wenn du in die sozialen Medien gehst und dein Gehirn ist mittlerweile durch die Algorithmen aufgewühlt, empört, vielleicht sogar hasserfüllt, aber vor allen Dingen ängstlich, dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass dein Fokus darauf gerichtet ist: Wem kann ich hier trauen und wer ist mein Gegner?
Also das ist die erste Frage, die wir uns immer stellen.Und diese Frage ist extrem machtvoll, weil dein und mein Gehirn nicht in der Lage ist, die vollständige Wirklichkeit zu erfassen Also jetzt gerade, während du mir lauschst und ich hoffe, du lauschst mir wirklich, dann, jetzt gerade umgeben dich, strömen elf Millionen Bits, also elf Millionen Informationseinheiten pro Sekunde auf dich ein.
Und frag mich jetzt bitte nicht, wer das gemessen hat.Irgendein schlauer Mensch hat das gemessen, okay?Elf Millionen Reize in Form zum Beispiel optischer Reize, akustische Reize, Geruchsreize und so weiter und so weiter strömen auf dich ein.
So, wenn du die alle auf einmal wahrnehmen würdest, also jetzt gerade, dann würdest du durchdrehen, weil du es nicht verarbeiten kannst.Also macht es total Sinn, dass du Filtermechanismen hast, die aus diesen vielen, vielen Reizen– Achtung, jetzt kommt’s, zwanzig bis hundertzwanzig raussuchen.
Elf Millionen Reize werden runtergebrochen auf zwanzig bis hundertzwanzig.Und du ahnst vielleicht, worauf ich hinauswill.So, welche Reize du wahrnimmst, darüber entscheidet dein Fokus.Wenn du vor einem anderen Menschen sitzt, selbst wenn es jemand ist, den du total magst, und aus irgendeinem Grund kommst du auf die Idee, ich finde jetzt heraus, was an diesem Menschen alles nicht stimmt, was nicht vertrauenswürdig ist, dann findest du dasImmer.
Weil das gibt’s natürlich immer, okay?Wenn du auf ’ner Straße spazieren gehst und dein Fokus sagt, okay, ich zähle mal heute, wie viele Hundekackehaufen es gibt, dann gehst du nach Hause und du hast das Gefühl, die ganze Stadt ist voll mit Hundekacke.
Wenn du denselben Weg gehst und sagst, heute ist mein Fokus darauf ausgerichtet, ich möchte gern jede wahre, schöne und gute Geste eines Menschen wahrnehmen, du ahnst es sicher schon, du gehst nach Hause und du wirst dich ganz anders fühlen.
Also dein Fokus ist extrem powervoll.Wann hast du dir das letzte Mal die Frage gestellt, «Wohin möchte ich jetzt meinen Fokus lenken?» Noch mal: Nur weil du dir diese Frage nicht bewusst stellst, heißt das nicht, dass dein Fokus nicht gelenkt wird.
Der wird entweder gelenkt, basierend auf deiner inneren Konditionierung.Wenn du zum Beispiel eine pessimistische Konditionierung hast, dann wird dein Fokus eher nach dem suchen, was nicht stimmt.Wenn du ein ängstlicher Mensch, äh, bist, dann wird dein Fokus eher danach suchen, was alles schiefgehen kann.
Oder aber dein Fokus wird von anderen gelenkt, zum Beispiel von den Algorithmen in so, in den sozialen Medien, okay?Das ist die erste Frage: Wohin richte ich meinen Fokus?Und damit du mich hier nicht falsch verstehst, das heißt nicht zwangsläufig, ich muss immer, ich muss mir immer nach dem Positiven suchen.
Es kann auch total wertvoll sein, zu sagen, nein, heute richte ich meinen Fokus sehr bewusst auf die Schwachstellen meiner Beziehung, meines Körpers, der Gesellschaft, meines Charakters aus.Auch das ist total wertvoll, wenn wir mir das bewusst machen und in Maßen So, die zweite wichtige Frage, die sich an die erste anschließt, ist okay, ich habe jetzt meinen Fokus ausgerichtet und ich habe von diesen elf Millionen Reizen nur ’nen ganz, ganz kleinen Teil herauskristallisiert.
Den nehme ich jetzt wahr.Achtung, jetzt kommt die zweite Frage: Welche Bedeutung gebe ich dem, was ich da sehe?Welche Bedeutung gebe ich dem, was ich da sehe?Auch wenn es wie ’n Glückskeks-Spruch klingt: Wir leiden nicht an den Dingen.
Und jetzt muss ich ausholen, damit ich hier richtig verstanden werde.Ich rede hier nicht von Extremsituationen wie zum Beispiel Hunger.Ich rede nicht von körperlichen Schmerz und ich rede jetzt grad vom psychologischen Leid.
Wir leiden nicht an den Dingen, sondern wir leiden an der Bedeutung, die wir diesen Dingen geben Okay, ich hab meinen Fokus darauf ausgerichtet.Ich habe das und das von dir gehört.Das sind jetzt erst mal einfach nur Worte.
Welche Bedeutung gebe ich dem?Und darin liegt ein enormer schöpferischer Hebel.Welche Bedeutung gibst du dem?Ja, dein Fokus ist jetzt grade bei diesem einem Menschen, der dich vielleicht grade wirklich im Stich gelassen hat, sich umdreht und geht.
Welche Bedeutung gibst du dem Du kannst ihm jetzt die Bedeutung geben, ich hab’s ja gewusst, auf niemanden verlasse ich ziemlich zurück.Ich werde zynisch.Du kannst ihm aber auch die Bedeutung geben, okay, dieser Mensch, der sich gerade umdreht und geht, ist mein Lehrmeister darin, mich selbst noch tiefer verstehen, achten und lieben zu lernen.
Selbe Situation, völlig anderes Ergebnis.Erste Frage: Wohin richte ich meinen Fokus?Zweite Frage ist, welche Bedeutung gebe ich dem Und ich schwöre dir, du kannst jeder einzelne Sache, selbst der frustrierendsten, selbst der düstersten Sache, komplett verschiedene Bedeutungen geben.
Und auch hier möchte ich dich gern dafür Sen, dafür sensibilisieren, weil wir diesen Prozess ganz häufig nicht bewusst durchführen.Das heißt, uns nicht fragen, aha, ich hab jetzt diese Information gehört, welche Bedeutung möchte ich der geben?
Gibt es ’n paar schlaue Kerlchen da draußen, die uns die Bedeutung einfach unterschieben wollen?Die zum Beispiel, wenn etwas in der Welt passiert, wie jetzt grade in Amerika, Minnesota, blitzschnell dabei sind, die Bilder, die unser Fokus erfasst hat, zu deuten Das heißt, nicht zu uns sagen, bitte nimm dir Zeit, finde deine eigene Wahrheit heraus, sondern, hey, ich erklär dir, was das bedeutet.
Und weil viele von uns mittlerweile so denkfaul geworden sind, kriegen wir gar nicht mit, wie oft unser Fokus von anderen Menschen manipuliert wird.Schau mal da hin, schau mal da hin und schau mal da hin, und dann aber auch noch die Bedeutung vorgesetzt wird.
Schau mal da hin und das bedeutet das und das.Ich will, dass du das und das denkst.Ich will, dass du das und das fühlst.Hier liegt deine enorme Power.Shit happens.Aber welche Bedeutung gebe ich dem?Ich kann daran wachsen, ich kann daran reifen, ich kann aus Mist letzten Endes wirklich Gold machen Und ich weiß, es klingt wie ’n abgedroschener Coaching-Spruch, aber es ist ja einfach nun mal die Wahrheit.
Oder aber ich akzeptiere.Ich akzeptiere die Bedeutung, die mein Unterbewusstes oder jemand anders mir vorgibt.Die dritte wichtige Frage: Was tue ich jetzt damit?Was tue ich jetzt damit?Okay, ich hab meinen Fokus bewusst auf ’ner Sache ausgerichtetWir können es ja mal konkret machen anhand dieses Podcast, okay?
Ähm, vielleicht nerve ich dich mit, wenn ich dich immer wieder bitte, präsent wirklich hier zu sein und denkst, «Alter, das ist so anstrengend.» Aber ich, also mein Interesse ist, dass diese Minuten, die wir hier miteinander verbringen, wirklich ’n Unterschied machen in deinem Leben, ja?
Also stell dir einfach mal vor, du wendest das an und sagst, «Okay, wa, worauf richte ich meinen Fokus in dieser Episode?» Ich kann meinen Fokus darauf richten, was der für’n Bild an der Wand hat.Ich kann meinen Fokus zerstreuen lassen, indem ich nebenbei noch andere Sachen machen.
Ich kann meinen Fokus darauf richten, was ich an dem Lenor alles nicht mag.Oder ich richte meinen Fokus darauf, ich höre genau hin, weil ich davon ausgehe, okay, in diesem Podcast werde ich Sachen hören, die in meinem Leben echt ’n Unterschied bewirken.
Das ist mein Fokus, das will ich hören.In diesem Podcast werde ich etwas hören, was die Antwort auf ’ne Frage ist, die mich schon lange beschäftigt.Fokus.Zweitens, ich höre die Antwort.Welche Bedeutung gebe ich dem?
Welche Bedeutung gebe ich dem, was der Typ gerade erzählt?Krass, das macht total Sinn.Drittens: Was tue ich damit So, viele Menschen tun einfach nichts mit ihren Erkenntnissen.Wir denken, wir haben ewig Zeit.
Doch der Clou liegt wirklich darin, sobald du etwas erkannt hast für dich, dich zu fragen, «Was tue ich jetzt damit?» Und manchmal ist vielleicht in diesem Augenblick nicht die Zeit, das zu tun, dann schreib’s auf.
Aber was tue ich jetzt damit?So, was ist meine bewusste Wahl?Also du kannst deinen Wirksamkeitsgrad in dem, was dir wirklich wichtig ist, enorm erhöhen, indem du jedes Mal, wenn du eine für dich schlaue Erkenntnis hast, sofort hinterher fragst, «Was tue ich jetzt damit?» Weil du bist eben nicht nur ein Denker, du bist nicht nur ’ne Meditationsmaus, sondern du, du bist ein schöpferisches Wesen mit Armen, Beinen, Händen und Füßen.
Und dein ganzes System wartet auf die, auf deine Antwort, auf deinen Beschluss, auf die Frage, «Was tue ich jetzt damit?» Also möchte ich dich gern einladen, diesen Podcast jetzt für dich rund zu machen, indem du dich noch mal fragst, «Okay, wait a minute, vielleicht war’s kein Zufall, dass ich das grad gesehen hab.
Wo in meinem Leben muss ich mir viel direkter, viel klarer die Frage stellen, wohin will ich meinen Fokus lenken?Zweitens: Welche Bedeutung will ich dem geben, was gerade in meinem Leben passiert Und drittens: Was tue ich damit?
Zum Beispiel: Was tue ich gerade damit, mit dem, was ich in diesem Podcast gehört habe?Klick ich weg, mache ich gleich das nächste Video an und ich hab’s heute Abend vergessen.Oder setze ich mich jetzt noch mal kurz hin, rekapituliere, schreib mir die drei Fragen auf und wende sie sofort in einer konkreten Situation meines Lebens an.
Was tust du mit dem, was du gerade gehört hast?Und wie immer, ich freue mich total, wenn du dir kurz die Zeit nimmst, hier unten reinzuschreiben, was du jetzt damit tust.Wenn dieser Beitrag wertvoll für dich war, freue ich mich, wenn du ihn likst, wenn du ihn teilst und lass dir bitte deinen schöpferischen Genius nicht manipulieren von Menschen, die nicht wirklich daran interessiert sind, dass du glücklich bist.
Ich hoffe, dass dieser Podcast dir dabei hilft.Ich danke dir.Hier bin noch mal kurz ich.Wenn du Bock darauf hast, gemeinsam mit mir mal für ein ganzes Jahr ein Experiment zu wagen, und zwar, was passiert, wenn du ein ganzes Jahr lang den Fokus darauf ausrichtest, was wirklich deine Wahrheit ist und wie du die auf eine würdevolle Art und Weise leben kannst, dann lade ich dich ein, das Projekt auszuchecken, was hier unt– drunter verlinkt ist «Mein Jahr, meine Wahrheit.» Wir haben zwar schon begonnen, aber du kannst noch einsteigen.
Ich suche Menschen, die wirklich wissen, die wirklich spüren, dass es jetzt in dieser Zeit darauf ankommt.Ich freue mich auf dich
